Nombreuses tentations de la vie moderne nous volent le temps du sommeil précieux. Après avoir étudié la durée de sommeil parmi les hommes et les femmes d'âge moyen, épidémiologiste Diane Lauderdale et ses collègues de l'université de Chicago ont indiqué que nous dormons moins que nous devrions, et même ... à moins que nous le pensons.
Le médecin nous encourage à ne pas supprimer l'envie de dormir avec le travail, l'apprentissage ou de s'amuser la nuit.