30/11/2011

Amitié avec les pairs obèses conduit à des problèmes de poids

Des chercheurs américains de l'université de Hawaï sont arrivés à une conclusion vraiment sensationnelle sur les adolescents en surpoids et de leurs amis proches, rapporte la BBC.

Selon les scientifiques, les amitiés entre les jeunes ayant un poids normal et leurs amis obèses augmentent le risque d'un poids excessif. Comme Tam Fry, expert d’obésité, explique, ce lien peut causer des mauvaises habitudes.

l'influence des personnes obèses sur les autres

Dans cette situation, on traite ce qu'on appelle l'obésité imitative lorsque les adolescents (consciemment ou inconsciemment) commencent à suivre leurs amis obèses.

Les scientifiques américains ont fondé leurs conclusions sur une étude de deux ans qui compte plus de 5000 adolescents. Ils ont constaté que les adolescents qui traînent avec leurs pairs en surpoids ont aussi tendance à gagner des kilos excessifs. Peu importe dans quelle distance ces amis peuvent vivre, cela ne diminue pas leur influence.

Les raisons de cette influence sont simples: les amis sont liés par des intérêts et des habitudes communs. Tant que les personnes obèses éviter l'activité physique et manger des aliments malsains, leurs pairs commencent à capter les mêmes habitudes.

Une étude détaillée est publiée dans Economics and Human Biology.


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Google commence à louer des films pour 0,99$

google loue des films pour 0.99 $

Google fait une annonce officielle que les personnes vivant aux Etats-Unis sont en mesure de profiter de la location de films via son Android Marketplace pour un prix de 0,99 $ par film.

Une fois loué, les films peuvent être regardés jusqu'à 30 jours après location initiale et sont consultables sur les ordinateurs de bureau ainsi que les appareils Android.


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Les femmes blondes gagnent de gros salaires

les salaires des femmes blondes britanniques

Une enquête sur les salaires met les femmes blondes fermement au dessus des femmes avec les cheveux sombres et rousses en termes d'argent gagné, avec environ 100 £ de différence.

Le salaire moyen des blondes s’approche un peu plus de 1 018 £, tandis qu'une brunette moyenne obtient 937 £. Les femmes rousses perdent misérablement, à peine augmentée au dessus de 889.97 £. Oh oui, quand il s'agit de la beauté, la couleur des cheveux se révéler d’être un facteur puissant!


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3 Façons de maintenir la santé des yeux lorsque vous utilisez Eyeliner

la santé des yeux et le traceur des yeux

Des yeux rouges, paupières endommagées, sécheresse et irritation. Êtes-vous familier avec ces sentiments dans vos yeux après avoir fait la fête et l’usage lourds de maquillage? Si oui, alors voici nos astuces pour maintenir votre santé oculaire malgré l'utilisation de maquillage pour les yeux.

1. Ne pas utiliser un eyeliner brillant

Même s’il est écrit sur l'emballage que le produit est sécuritaire pour les yeux, si un eyeliner contient des particules brillantes, alors vous devriez éviter un tel produit, surtout si vous portez des lentilles de contact. Si les microparticules de brillant tombent dans vos yeux et surtout sous la lentille, elles irritent la cornée toute la journée. Juste imaginez! Par conséquent, si vous voulez l'effet de brillant, puis sélectionnez le meilleur revêtement clignotant pour les yeux.

2. Gardez toujours votre crayon d’œil affilé

Naturellement, il est beaucoup plus facile de dessiner avec un bout rond et doux du crayon d'ardoise, mais l'extrémité émoussée d'un crayon signifie que vous êtes plus près de l'arbre, et elle conduit à l’éraflure et à l’irritation. En plus de dommages à la cornée et la paupière, même les plus petites particules de bois peuvent causer des réactions allergiques.

3. Comment utiliser un liner pour les yeux avec lentilles de contact

Si vous portez des lentilles de contact, voici la procédure pour l'utilisation de liner. Premièrement lentille, puis - eyeliner et ombre. Et n'oubliez pas d'enlever d'abord la lentille dans la soirée, puis démaquiller les yeux!


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29/11/2011

Top 5 Enfants Millionnaires d’Internet

# 1 - Catherine et David Cook

Âge au démarrage: 15 ans & 17 ans
Société: My Year Book
Valeur nette: 10 millions de dollars

enfant riche d'internet Catherine et David Cook

Bio: Catherine Cook, 15 ans, et son frère, David 17 ans, étaient en regardant à travers leur livre de l'année scolaire quand ils sont venus avec l'idée de créer une version interactive gratuite en ligne.

Catherine a persuadé leur frère aîné, Geoff, qui était un entrepreneur Internet à l'époque, d'investir 250 000 $ dans leur idée. Le site web a été lancé en avril 2005 et 950 000 membres ont rejoint le site myyearbook.com dans la première année.

Après 5 année, myyearbook.com a une valeur nette de près de 10 millions $.

# 2 - Ashley Qualls

Âge au démarrage: 14 ans
Société: Whatever life
Valeur nette: 4 millions de dollars

adolescent millionnaire ashley qualls

Bio: En 2004, quand Ashley a tout juste 14 ans, a emprunté 8 $ de sa mère et a commencé un site Web appelé whateverlife.com qui a fourni MySpace layouts et des tutoriaux HTML pour les gens de son âge.

Ashley abandonné l'école secondaire et en moins de deux ans, le site a été en mesure de gagner 70 000 $ par mois uniquement de recettes publicitaires. Qualls a refusé une offre d’achat de son site web qui coûte 1,5 millions de dollars plus une voiture de son choix. Au total, elle a gagné plus de 1 million de dollars grâce à whateverlife.com.

# 3 - Juliette Brindak

Âge au démarrage: 10 ans
Société: Miss O and Friends
Valeur nette: 15 millions de dollars

Juliette Brindak

Bio: Juliette Brindak venu avec l'idée de Miss O and Friends alors qu'elle n'avait que 10 ans. Plus tard, elle mis en ligne son idée.

Miss O est un site web par des filles, et pour des filles à construire leur estime de soi, de la positivité et de bon sens. Il est visité par des millions de filles entre 8-12 ans chaque mois, dont Juliette aime les appeler «tweens».

Lorsque Juliette a 16 ans, elle a publié son premier livre dans l'été 2006 qui s'est vendu à plus de 120.000 exemplaires. Maintenant, son entreprise vaut 15 millions de dollars.

# 4 - Paul Bourque

Âge au démarrage: 18 ans
Société: Affiliate Marketer
Valeur nette: 300,000 $ / mois

Bio: Paul Bourque avait 18 ans quand il a commencé de chercher sur les façons de gagner l'argent sur Internet. Il a trébuché à travers le marketing d'affiliation, et après avoir profité dans le premier mois, il ne pouvait détourner.

Revenu de son premier mois était d'environ 600 $, et en moins d'un an Paul a gagné plus de 300 000 $ par mois de AzoogleAds.

Il travaille actuellement à temps plein comme un affilié de commercialisation, mais il gère également un blog d'affiliation marketing, où il partage des trucs et astuces.

# 5 - Ben Kaufman

Âge au démarrage: 18 ans
Société: Mophie, Kluster and Quirky
Valeur nette: 5-10 millions $ / an

ben kaufman

Bio: Ben Kaufman fondé Mophie, un site d'accessoires pour iPod, quand il avait 18 ans. Le site vend des batteries iPod, étuis, câbles, etc.

Il est ensuite allé pour lancer Kluster, “une plate-forme de prise de décisions conjointe“. A 22 ans, son dernier projet est un site Web appelé “Quirky“. Le site permet la réalisation des projets à n'importe qui avec une bonne idée - en cas de succès, il gagnera un pourcentage de redevance.

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90 millions Américains vont utiliser les tablettes tactiles en 2014

Selon les chiffres récents de eMarketer, à la fin de cette année 2011, il y aura 34 millions de personnes qui ont ou utilisent des ordinateurs tablettes aux États-Unis.

la popularité des tablettes dans le monde

Parmi les gens utilisant des ordinateurs tablettes, 83% d'entre eux seront en utilisant l'iPad en particulier, qui sont quelque part autour de 28 millions personnes.

L'iPad est de loin la tablette la plus populaire là-bas. L'année dernière, il a été projeté qu'il y aurait 13 millions d'utilisateurs d'iPad cette année, cependant, ce nombre a dépassé 160%! Pour l'avenir, il devrait être 61 millions d'utilisateurs d'iPad en 2014 portant le nombre total d'utilisateurs des ordinateurs tablettes à 90 millions en 2014!


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28/11/2011

Film The Social Network a réalisé 225 millions $ dans le monde !

Selon Box Office Mojo, le film sorti en Octobre de l'année 2010 a gagné jusqu’à maintenant plus de 225 millions de dollars à travers le monde.

le film de facebook revenus

Dans seulement les Etats-Unis, le film The Social Network a réalisé 96 millions de dollars, un chiffre qui représente environ 43% des revenus.

Le montant global est excellent considérant que le film n'a pas eu beaucoup des stars célèbres (sauf Justin Timberlake) cela montre que Facebook est tellement important dans la vie des gens !


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5 symptômes d'une fracture osseuse

Est-il cassé? Voici les cinq principaux symptômes d'une fracture osseuse :

symptomes d'un os cassé

Peau cassée et os saillant

Un os en saillie de la peau peut se produire dans les cassures sévères et une situation d'urgence. L'os en saillie est non seulement extrêmement douloureux, mais peut être à risque d'infection si il n'est pas traité correctement.

Enflure

La zone autour d'un os cassé va généralement se gonfler dû aux saignements dans les tissus environnants. Enflure dure généralement entre deux et trois semaines.

Ecchymose

Souvent, une ecchymose apparaîtra sur la zone de la rupture ou de fracture.

Douleur sévère

Bien que l'os lui-même n'a pas de récepteurs de douleur, un os cassé conduit généralement à une douleur due à un gonflement des tissus mous environnants et une rupture de la membrane qui tapisse la surface externe de l'os. Les spasmes musculaires, dommages aux nerves ou aux vaisseaux, et autre dommage découlant de la blessure peut aussi causer de la douleur.

Mobilité limitée

Un os cassé entraîne généralement une mobilité limitée dans la zone touchée.

Si vous avez un des symptômes ci-dessus, vous devriez voir un médecin immédiatement. Des rayons X peuvent être effectués pour déterminer si il y a une cassure ou une fracture présente et l'ampleur de la blessure. Tomodensitogrammes peuvent également être utilisés dans les cas compliqués ou difficiles à diagnostiquer.


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Bienfaits du pamplemousse sur la santé

bienfaits de manger les pamplemousse pour le corps

Le pamplemousse est un membre nutritif de la famille des agrumes. Il est pensé pour être le résultat de la pollinisation croisée naturelle entre l'orange et le pomelo asiatique. Aujourd'hui, la plus grande quantité de pamplemousses est produite par les Etats-Unis, suivis par la Chine et l'Afrique du Sud.

Voici 6 bienfaits du pamplemousse pour la santé qui peuvent vous donner envie de l'inclure dans votre alimentation sur une base régulière.

Pamplemousse est riche en vitamine C

Être membre de la famille des agrumes, le pamplemousse est également une excellente source de vitamine C, il aide le système immunitaire. En tant que tel, il est recommandé contre le rhume commun, de nombreuses études ont montré que la vitamine C soulage la sévérité des symptômes du rhume. Comme un antioxydant puissant, la vitamine C protège notre corps contre le stress oxydatif causé par les dommages des radicaux libres et l'inflammation associée à l'asthme et l'arthrite.

Le stress oxydatif peut également provoquer un certain nombre d'autres conditions médicales graves, comme les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, et a été connecté aux différents types de cancers, tels que la bouche, la gorge, des poumons, l'estomac et du côlon. La vitamine C contribue également à reconstituer le taux de la vitamine E dans le corps.

Pamplemousse réduit le cholestérol

Une étude récente publiée dans Journal of Agricultural and Food Chemistry a été réalisée sur 57 patients qui avaient eu un pontage coronarien. Un groupe de participants a ajouté le pamplemousse rouge à leur régime alimentaire, un autre groupe a ajouté le pamplemousse blonde, et le troisième groupe n'a pas ajouté du tous le pamplemousse. Les résultats ont montré que ceux qui avaient le pamplemousse rouge ont abaissé leur taux de cholestérol et ont baissé leurs taux de triglycérides, aussi. Les deux types de pamplemousse réduisent le "mauvais" cholestérol LDL et de cholestérol total en seulement un mois, et considérablement plus que le groupe témoin.

Pamplemousse prévient les calculs rénaux

Pamplemousse contient un composé appelé d-limonène qui empêche et dissout la formation de calculs rénaux. Une étude de la British Journal of Nutrition a révélé que les femmes buvant un demi-litre à un litre de jus de pamplemousse chaque jour réduisent leurs niveaux de pH dans l'urine, diminuant ainsi le risque de développer des calculs rénaux. Toutefois, si vous êtes déjà traité pour des problèmes rénaux, le jus de pamplemousse peut nuire à l'efficacité des médicaments que vous prenez.

Pamplemousse prévient le cancer

Le pamplemousse est riche en antioxydants comme la vitamine C, un allié puissant dans la lutte contre les radicaux libres qui provoquent un stress oxydatif. Le stress oxydatif est associé à de nombreux types de cancer. Des études ont montré que le jus de pamplemousse peut être efficace contre le cancer du poumon en empêchant une enzyme qui active les produits chimiques cancérigènes. Dans le cancer du colon il encourage le suicide (apoptose) des cellules cancéreuses et la production de cellules saines. Une étude récente a révélé un composé dans le pamplemousse appelé naringénine pour être efficace contre le cancer de la prostate aussi, car il contribue à la réparation de l'ADN endommagé des cellules de la prostate humaine.

Le lycopène est un caroténoïde qui donne au pamplemousse sa couleur rouge et un autre antioxydant dans son arsenal. Un groupe de phytonutriments dans les pamplemousses appelé limonoïdes aider à prévenir les tumeurs par la promotion d'une enzyme qui provoque le foie pour expulser plus les toxines du corps. De nombreuses études ont également montré que l'aide de limonoïdes contre les cancers de la bouche, la peau, les poumons et l'estomac. La pulpe des pamplemousses contient glucarates, un type de composés phytochimiques qui a été montré efficace contre le cancer du sein.

Pamplemousse et la perte de poids

Pamplemousse lui-même est sans gras, il contient un nombre élevé des enzymes de combustion des graisses. Des études ont montré leur altération au taux d'insuline, ce qui affecte les taux métaboliques. Il n'est pas sûr que cela explique la façon dont on perd du poids, ou s'il y a quelque chose à eux qui satisfont l'appétit, mais les études montrent que les pamplemousses sont efficaces dans la perte du poids.

Pamplemousse et la santé de la peau

Le taux élevé de vitamine A dans le pamplemousse lui confère des propriétés antioxydantes puissantes pour combattre les dommages cutanés causés par le stress oxydatif. Pamplemousse aide à maintenir les niveaux d’humidité adéquate dans la peau, la protégeant de la sécheresse, le psoriasis, l'acné et des rides.


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Vitamine C pour la perte de poids

Une recherche a trouvé un lien entre la consommation de vitamine C et la perte de poids. Voici ce que vous devez savoir.

vitamine c et la perte du poids

Acide ascorbique et l'obésité

Une étude publiée sur pubmed.gov a trouvé un lien entre l'acide ascorbique et l'obésité. Les chercheurs ont découvert que la perte de poids chez un groupe consommant l'acide ascorbique sur une base quotidienne a été plus grande que la perte de poids du groupe de contrôle en prenant des placebos. L'acide ascorbique est la vitamine C, alors cela signifie que l'augmentation de la consommation de vitamine C peut aider à améliorer les résultats de perte de poids.

Fruits et légumes avec la vitamine C

Une autre étude réalisée par des chercheurs de l'Arizona State University a constaté que des quantités insuffisantes de vitamine C peuvent effectivement être liées à un obstacle dans la perte de poids. Un régime alimentaire faible en fruits et légumes frais, qui sont de grandes sources naturelles de vitamine C peut empêcher une personne à perdre du poids.

Exercice et la combustion des graisses

La même étude mentionnée ci-dessus à l'Arizona State University a également découvert que l'une des raisons la vitamine C et la perte de poids peuvent être liées soit à cause de taux de la combustion des graisses pendant l'exercice. Il a été constaté que les personnes qui consommaient des quantités plus élevées de vitamine C ont été en mesure de brûler 30% plus de graisse pendant l'exercice.

Taux de glycémie et la vitamine C

Il a également été découvert que des niveaux élevés de consommation de vitamine C peut entraîner une meilleure gestion des niveaux de sucre dans le sang. Les diabétiques doivent être en augmentant leur consommation de vitamine C, et les gens qui n'ont pas été diagnostiqués avec le diabète devraient augmenter leur vitamine C, car la gestion de la glycémie empêche la prise de poids.

Certaines de ces études ont suggéré que des suppléments de vitamine C seules ne suffit pas à aider à perdre du poids, mais que la vitamine C doit être combinée avec d'autres efforts pour perdre du poids. Quand une personne est déjà pratique de l'exercice physique et mange bien, elle peut ajouter de la vitamine C dans sa routine afin d’augmenter les chances de la perte de poids.


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11 Faits amusants sur les tomates

réalités au sujet des tomates

1. La tomate est un membre de la famille des plantes de solanacée, qui comprend également les aubergines, les baies de goji, des pommes de terre, et les piments.

2. C'est un légume, mais il est souvent confondu avec un fruit.

3. Les tomates sont originaires d'Amérique du Sud, avec les premiers ancêtres de la plante en provenance du Pérou.

4. La tomate était cultivée par les Aztèques et fut appelé xitomatl («chose charnue avec un nombril»).

5. Les Aztèques ont fait ce que peut être la première salsa- les tomates préparées avec des piments, le maïs et le sel.

6. La première mention de la tomate dans la littérature européenne a été par le médecin et botaniste italien Pietro Andrea Mattioli. Il écrit sur ce sujet et appelé la tomate, Pomo d'Oro ("Pomme d’or").

7. John Gerard a écrit sur la tomate dans Gérard’s Herbal de 1597. Il croyait qu'elle était toxique, même s'il savait qu'elle a été mangée en Italie et en Espagne. Pour cette raison, la tomate était considérée toxique depuis de nombreuses années par beaucoup de personnes en Grande-Bretagne et les premières colonies nord-américaines.

8. Au 18ème siècle, les tomates ont été cultivées dans ce qui est maintenant Caroline du Sud.

9. La tomate a été introduite au Moyen-Orient dans le milieu du 19ème siècle.

10. La Chine est la première productrice mondiale de tomates, tandis que les Etats-Unis est le deuxième producteur mondial de tomates.

11. En 2008, environ 125 millions de tonnes de tomates ont été produites dans le monde.


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Les symptômes de la cataracte

La cataracte est plus fréquente chez les personnes âgées et les symptômes se développent habituellement au fil du temps. En fait, la plupart des gens ne réalisent pas qu'ils ont des cataractes au début parce que les symptômes se développent lentement.

quel sont les symptomes de cataracte ches les personnes?

Certains symptômes de la cataracte sont:

  • Double vision dans un oeil.
  • Vision floue, troublée, ou affaiblissement de la vision (en augmentant au fil du temps).
  • Sensibilité aux lumières, comme le soleil ou des phares sur les autres voitures.
  • Couleur terne.
  • Une bande circulaire de la lumière colorée autour d'une source de lumière, comme autour du soleil ou la lune (surtout la nuit).
  • Changements réguliers dans les niveaux de la vision, provoquant un changement dans la prescription des lunettes.

Les symptômes de la cataracte varient de personne à personne, bien que la plupart des patients rapportent qu'ils se sentent comme s'ils sont constamment de regarder par une fenêtre brumeuse ou sale. Cette expérience va s'aggraver tant que l'état oculaire se développe au fil du temps.

Les cataractes ne sont pas douloureuses et ne causent pas de problèmes avec l’œil, sauf les symptômes énumérés ci-dessus. Aussi, la rougeur des yeux n'est pas habituellement associée à ce trouble oculaire.

Si vous éprouvez ces symptômes, votre médecin devra apporter des changements à vos prescriptions de lunettes. Dans les cas graves, la chirurgie peut être nécessaire pour corriger le problème.


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27/11/2011

Peut-on vivre sans l’internet?

l'importance de l'internet dans la vie

Le World Wide Web (www) permet à chacun d'accéder à l'information. C'est ce qui a changé le visage du monde. Sans cela, vous ne pouvez pas utiliser l'Internet, ou vice versa. Ceci est connu comme la plus grande invention dans le monde, parce qu'il rend les gens se connectent instantanément à un prix aussi bas. Cette méthode a été l'e-mail, et elle a amené le monde ensemble.

Il y a eu beaucoup d'utilisateurs avec ce médium, aussi vous pouvez trouver à peu près toutes les informations à travers l’internet qui couvre le monde de l’information, du divertissement à l'éducation. Le site Web sera hébergé dans un serveur, et ce site sera proposé au monde par le World Wide Web.

A partir de maintenant, personne ne peut vivre aujourd'hui sans cette facilité.


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Plus de femmes à risque de syndrome du coeur brisé

Si vous entendez le mot cœur brisé, les gens le relieront toujours avec le problème de la romance. En fait, le cœur brisé est un phénomène qui se produit dans le cœur, et par conséquent peut varier, et pas seulement une question de romantisme.

Le syndrome du cœur brisé est un trouble du cœur due à un stress physique ou émotionnel temporaire qui est extrême. Ce syndrome est plus fréquent chez les femmes comparativement aux hommes. La recherche suggère que ce syndrome est plus susceptible d'être vécu par les femmes âgées.

causes de syndrome de coeur brisé chez les femmes

Le syndrome cœur brisé est cliniquement connu comme Takotsubo cardiomyopathie. Ce syndrome provoque une hypertrophie du cœur, en partie pendant un moment, tandis que d'autres fonctionnent normalement ou se contractent plus puissamment.

Des symptômes similaires et déclenchent une crise cardiaque et de douleurs thoraciques, l'essoufflement, des battements cardiaques irréguliers et sensation d'évanouissement. Cette condition peut être traitée et guérie normalement dans une semaine.

Ce syndrome peut être précédé par la mort soudaine d'un être cher, un diagnostic effrayant médicale, un accident de voiture ou même une fête surprise. Ce phénomène est 7,5 fois plus souvent vécu par les femmes.

Femmes âgées de 55 ans et plus sont 2,9 fois plus susceptibles de faire l'expérience du syndrome cœur brisé que les jeunes femmes.

Les chercheurs ont analysé les données nationales en 2007 et ont constaté que d'environ 6230 cas de syndrome de cœur brisé, plus de 89% des malades sont des femmes. Environ un tiers des patients âgés entre 50 et 65 ans, tandis que 58% d'entre eux âgés de plus de 65 ans.

Chez les femmes âgées de 55 ans et plus, la possibilité d'un syndrome de fracture est 9,5 fois plus élevé par rapport aux hommes.

“C'est la première fois que nous avons eu une vraie maladie qui indique la relation entre l'esprit et le cœur“, a déclaré le Dr. Suzanne Steinbaum, directeur de la santé des femmes et les maladies cardiaques à l’hôpital de Lenox Hill à New York, selon Health24.com.

“Nous ne devrions pas sous-estimer l'effet de l'esprit sur le cœur. Le stress donne un état émotionnel susceptible d’affecter le cœur“, a ajouté Steinbaum qui est aussi porte-parole de l'Association Américaine du Coeur.

Mais les experts tentent encore de comprendre pourquoi les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'un syndrome de cœur brisé. Les différences dans les hormones et l'artère coronaire entre les sexes peuvent être un facteur contributif. Toutefois, des recherches sont encore nécessaires.


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Film Contagion peut devenir réalité

Le film "Contagion" raconte le virus mortel, qui entre aux Etats-Unis avec un touriste de Hong Kong. Des centaines de scientifiques tentent d'obtenir le code et le vaccin, mais en vain. L'épidémie du virus de l'inconnu est l'une des histoires d'Hollywood les plus populaires. Par exemple, l'auteur du thriller "Contagion" a décidé de réfléchir à comment l'Amérique réagirait à une pandémie.

histoire de film contagion


Les scientifiques de l'Université Queen Mary de Londres estiment que la fiction réalisée par Steven Soderbergh peut facilement devenir une réalité. Par ailleurs, un professeur d'épidémiologie à l'Université Columbia Dr Ian Lipkin, a été responsable de la plausibilité du film.

Comme dans la vraie vie, le virus se propage plus rapidement à travers une poignée de main, mais pas de toux. Par conséquent, le risque peut être présenté par tout objet, y compris les poignées de porte, et se laver les mains est plus important que de porter un masque. Mais la capacité du virus à muter ne permet pas de créer un vaccin universel. Si apparaît une nouvelle souche, il faut plusieurs semaines ou plusieurs mois pour créer un vaccin. Pendant ce temps, des centaines de personnes peuvent en souffrir.

Une des pires variantes décrites par les épidémiologistes est la mutation du virus de la grippe aviaire et porcine. Alors le monde va voir un virus mortel et facilement contagieux, comme dans le film "Contagion". En fait, en 1918, une souche semblable du virus s'est propagée dans le monde entier sous le nom de «grippe espagnole». A cette époque, le virus a tué 50 à 100 millions de personnes.

Toutefois, des scientifiques britanniques déterminent que aujourd'hui une telle catastrophe peut être évitée par des milliers de médecins et de scientifiques de surveillance de la situation épidémiologique.


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26/11/2011

Manger plus lentement vous aide à perdre du poids

Si vous avez essayé différents programmes de diète, mais encore trouver des difficultés à perdre du poids, alors il n'y a pas de mal à essayer une nouvelle méthode. Elle est très facile, qui simplement en mangeant plus lentement.

Des recherches récentes ont constaté que les gens qui sont en surpoids mangent plus vite que les personnes minces, et les hommes mâchent plus vite que les femmes. Les chercheurs ont également constaté que les céréales raffinées sont consommées plus vite que les grains sains.

bienfaits de manger plus lentement pour perdre du poids

Dans la réunion annuelle de la Obesity Society à Orlando, en Floride, les chercheurs ont présenté les résultats que les gens qui mangeaient leurs aliments rapidement ont consommé environ 3,1 onces par minute, les gens qui mangeaient modérément ont consommé 2,5 onces par minute, et les mangeurs lents consomment 2 onces de nourriture par minute.

Les hommes mangent environ 80 calories par minute, tandis qu'une femme mange environ 52 calories par minute. Fait intéressant, les hommes qui se disent comme des mangeurs lents mangent au même niveau que la femme qui prétend être une mangeuse rapide.

“Différence entre les sexes a évidemment son effet. Peut-être qu'ils ont une plus grande bouche, mais aussi peut être associée à des besoins énergétiques élevés. Une autre possibilité peut concerner des normes sociales, les femmes peuvent se sentir obligées de manger plus lentement ", a déclaré auteur de l'étude, Kathleen Melanson, directeur du Energy Balance Laboratory à l'université de Rhode Island.


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Boire tout en mangeant peut inhiber le travail du système digestif

Beaucoup de gens boivent de l’eau pendant qu'ils mangent, car ils peuvent mâcher la nourriture facilement et aussi plus facile à avaler la nourriture. Ce qu'ils ne savent pas est que l'eau potable pendant les repas peut inhiber l'estomac et le pouvoir digestif ce qui entraîne une augmentation de l'insuline qui peut fixer plus de matières grasses.

"La plupart des gens boivent de l'eau pendant les repas. La théorie est que cela rend la nourriture descend plus rapidement. Mais ces gens ne savent pas comment cela est faux et que c’est mauvais pour leur système digestif ", a déclaré Shonali Sabherwal, conseiller macrobiotique de l'Inde, selon timesofindia.

 est ce que boire de l'eau pendant les repas est mauvais?

Shonali explique, que boire de l'eau potable tout en mangeant peut inhiber le système digestif et provoquer une augmentation de l'insuline de façon significative. Pour les personnes qui souffrent de problèmes digestifs, les conséquences peuvent même être mélangées.

“Notre estomac a la capacité de savoir quand vous allez manger et commencer immédiatement la libération de sucs digestifs. Si vous commencez à boire de l'eau dans le même temps, vous ne faites que gratter les sucs digestifs qui ont été libérés pour digérer la nourriture, donc à la fin il inhibe le travail du système digestif “, a poursuivi Shonali.

L'eau qui est consommée tout en mangeant sera absorbée par la paroi stomacale. Cette absorption continuera à se produire jusqu'à ce que les sucs digestifs soient assez concentrés pour commencer à digérer les aliments.

"Mais avec cela, parce que les sucs digestifs mélangés avec de l'eau, la concentration de la substance devient plus dense que le contenu de la nourriture dans l'estomac. Elle provoque moins de liquide gastrique à être sécrété pour digérer la nourriture. En conséquence, la nourriture n'est pas digérée va entrer dans le système parce que sera absorbée par la paroi stomacale. Cela entraînera un reflux d’acide et de brûlures d'estomac (sensation de chaleur dans la poitrine) ", a déclaré Shonali.

Boire pendant les repas peut également conduire à élever les niveaux d'insuline. Plus d'insuline est libérée dans la circulation sanguine, le plus probable l'organisme à stocker la graisse.

Afin d'éviter de boire beaucoup pendant le repas, Shonali donne quelques conseils, entre autres, ne pas manger des aliments qui sont trop salés ou peuvent causer la soif et vous rendre manger beaucoup, et essayer de manger lentement.

La recherche montre que boire un peu d'eau pendant un repas n'est pas une grande préoccupation, mais boire un verre ou deux verres de plus d'eau peut interférer avec la digestion.

"La meilleure chose est de boire de l'eau avant et deux heures après un repas, car elle contribue à l'absorption des nutriments", a déclaré les chercheurs.


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Fraise protège l'estomac

Un groupe de chercheurs Italiens, Serbes et Espagnols estiment que les fraises peuvent réduire au minimum les dommages à la muqueuse gastrique provoqués par l'alcool.

Dr. Sara Tulipani de l'université de Barcelone est sûre que l'effet positif de fraises est associé à leur caractère antioxydant: fraises activent les antioxydants de défense et enzymes du corps.

bienfaits de fraises sur la santé de l'estomac

La recherche a montré qu'une alimentation riche en fraises peut avoir un effet positif quand il s'agit de prévenir les maladies gastriques liées à la génération de radicaux libres et d'autres formes actives de l'oxygène.

En outre, ils disent que les fraises peuvent également ralentir la formation d'ulcères gastriques. Gastrite, ou inflammation de la muqueuse gastrique, est reliée à la consommation d'alcool, mais peut aussi être causée par des infections virales ou les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les chercheurs disent que dans ces cas manger des fraises peut réduire les dommages à la muqueuse gastrique.

Les scientifiques ont mené une expérience sur des rats: pendant une période de 10 jours, ils ont été donnés quotidiennement 40 milligrammes d'extrait de fraise par kilogramme de poids corporel. Puis les rats ont reçu l'alcool, et l'état de leur estomac a été analysé. Il s'est avéré que les rongeurs, qui avaient mangé l'extrait, ont moins d'ulcères que les autres.


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Combien de calories brûlez-vous pendant une heure de Zumba?

Trouver une séance d’entraînement agréable peut être difficile, et de rester avec cela peut être encore plus dur. Au cours de la dernière décennie, Zumba, une danse basée sur la routine de conditionnement physique, a gagné la popularité dans les foyers et les gymnases dans le monde entier pour son accent sur le plaisir, fitness de haute énergie.

exercices de zumba

Histoire de la Zumba

Zumba s’est lancée au milieu des années 1990 quand un instructeur de conditionnement physique en Colombie recours à l'utilisation des bandes de musique latino-américaine traditionnelle dans sa classe après avoir laissé ses bandes habituelles à la maison. La musique propagée, et l'instructeur a développé une classe à travers l'improvisation basée sur des danses comme le merengue et la salsa.

En 1999, il a apporté la Zumba aux États-Unis, et appareillé avec deux jeunes entrepreneurs pour créer une société nationale. Grâce à la vente vidéo et la formation d'instructeur stricte, Zumba a connu une croissance de plus de 2000 instructeurs à l'échelle nationale avant Septembre 2006.

Exercices de la Zumba

Cours de Zumba durent généralement environ une heure, et se composent d'une combinaison de danses latino-américaine, hip-hop, danse orientale et autres styles de danse. Chaque instructeur met en scène sa propre routine de classe, mais les principes fondamentaux de l'exercice sont conçus pour fournir une séance d'entraînement forte de cardio et musclation. Les mouvements du corps entier dans une classe Zumba, en aidant à brûler les graisses et construire des muscles.

Calories brûlées pendant la Zumba

Séances d'entraînement de la Zumba peuvent varier en intensité, et la brûlure de calories dépend du poids d'un individu, le niveau de conditionnement physique et la composition du muscle. Lors d'une heure de longue session vous pouvez brûler de 500 à 800 calories. En moyenne, 68 kilos. La personne peut s'attendre à brûler 536 calories pendant une heure de Zumba. Par comparaison, la même personne pouvait brûler 413 calories pendant une heure de natation modérée, 477 calories pour une heure de racquetball occasionnel et 684 calories pour une heure de course à un rythme de 10 minute- mile.

Bienfaits de la Zumba

Cours de Zumba sont conçus pour être amusants et de haute énergie. N'importe qui à n'importe quel niveau de forme physique peut commencer à faire de Zumba, sans achat de n’importe quel équipement. La plupart des gymnases et des salles de fitness offrent maintenant des cours de Zumba, et des DVD sont disponibles pour ceux qui se sentent plus à l'aise d'exercer dans leur propre foyer.

Cours de la Zumba

Cours de Zumba sont offerts aux États-Unis, Chine, Mexique, Japon, Royaume-Uni, Italie et Espagne. La division éducative de Zumba forme et certifie tous les instructeurs Zumba, et l'entreprise produit ses propres DVD de fitness. Pour localiser une classe officielle ou un instructeur spécifique, veuillez consulter la page d'accueil de Zumba à Zumba.com.


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25/11/2011

Top 10 villes américaines shopaholic

Le site web qui analyse comment les gens dépensent leur argent, Bundle a publié la liste des villes américaines, où, selon les recherches, les gens payent la plus grande somme d'argent à acheter des vêtements, des chaussures, et d'autres choses agréables. Les premières villes, qui viennent à l'esprit, sont Los Angeles et New York. Mais ce n'est pas le cas dans la vraie vie! Aucune des deux n'a été incluse, même dans le top 10!

top villes de shopping

100 villes avec la plus grande population ont été sélectionnées pour l'étude. Pendant une année, de Mars 2010 au Mars 2011, les habitants de ces villes ont été observés en termes de comment ils ont dépensé leur argent. Les principales sources d'information incluses le gouvernement, les banques et autres organismes qui préfèrent garder l'anonymat. Ensuite, les villes ont été classées en fonction de la somme d’argent la plus dépensée mensuellement.

La somme moyenne d'argent, qu'un citoyen américain dépense en vêtements, soit 142,08 $ par mois. Cependant, ces chiffres étaient un peu plus élevés dans les villes incluses dans le classement des top 10.

1. Washington, DC - 263 $

2. Comté d'Arlington, Virginie - 254,58 $

3. Nashville, comté de Davidson, Tennessee - 251,17 $

4. Scottsdale, comté de Maricopa, Arizona - 243,17 $

5. Dallas, comté de Dallas, Texas - 228,58 $

6. San Francisco, Comté de San Francisco, Californie - 227,42 $

7. San José, comté de Santa Clara, Californie - 221,17 $

8. Seattle, Washington - 221,17 $

9. Austin, Texas - 213 $

10. Bakersfield, comté de Kern, Californie - 201,50 $

On ne pourrait même pas oser de penser que le classement inclurait des villes n’ayant pas la réputation d'être élégantes.


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