7 secrets d'une vie magnifique

Une vie magnifique ne se produit pas par accident. Une vie magnifique est le résultat d'assigner votre temps, énergie, pensées, et travailler dur pour ce que vous voulez que soit votre vie. Cessez de vous mettre en place pour le stress et l'échec, et commencer la mise en place de votre vie pour appuyer la réussite et la facilité. Une vie magnifique est le résultat de l'utilisation du 24 / 7, vous obtenez une manière créative et réfléchie, au lieu de juste ce qui vient après. adaptez ces «secrets» pour répondre à vos propres besoins et style, et commencez à créer votre propre magnifique vie aujourd'hui.

1. Simplifiez

Une vie magnifique est le résultat de simplifier votre vie. Souvent, les gens interprètent mal ce que signifie simplifier. Ce n'est pas un moyen de supprimer le travail de votre vie. Quand vous vous concentrez sur la simplification de votre vie, vous libérer du temps et d'énergie pour le travail que vous aimez et l'objectif pour lequel vous êtes. Afin de créer une belle vie, vous aurez à faire de la place pour elle dans le vôtre d'abord.

2. Effort

Une vie magnifique est le résultat de votre meilleur effort. La création d'une vie magnifique exige que vous fassiez quelques ajustements. Cela peut signifier de réévaluer la façon dont vous dépensez votre temps, ou en choisissant de dépenser votre argent d'une manière différente. Elle peut signifier la recherche de façons de dépenser votre énergie qui coïncide avec votre définition d'une vie magnifique. La vie va récompenser vos meilleurs efforts.

3. Créez les priorités

Une vie magnifique est le résultat de créer des priorités. Il est facile de passer vos journées répondant juste à la prochaine chose qui attire votre attention, au lieu de l'utilisation intentionnelle du temps, d'énergie et d'argent vous avez une façon qui est important pour vous. Concentrez sur la suppression des obstacles qui nuisent à la manière que vous vous assurant de honorer vos priorités.

4. Réservation

Une vie magnifique est le résultat d'avoir des réservations - les réservations des choses, temps, espace, énergie, argent. Ayant des réservations signifie que vous avez beaucoup plus que vous avez besoin – non seulement 6 mois de dépense subsistance, mais 5 ans de valeur, et non 15 minutes de temps libre, mais un jour. Les réservations sont importantes, car elles réduisent la crainte des conséquences, et vous permettra de prendre des décisions basées sur ce que vous voulez vraiment, au lieu de ce que la peur crainte décide.

5. Eliminez les distractions

Une vie magnifique est le résultat de distractions éliminer. Jusqu'à 75% de votre énergie mentale peut être immobilisé dans les choses qui sont le drainage et vous distraire. L’éliminant les distractions peut être un concept difficile à beaucoup de gens parce qu'ils n'ont pas vraiment considéré qu'il y a une autre façon de vivre. Trouvez les moyens de libérer votre énergie mentale des distractions harcelantes pour les choses qui sont vraiment importantes pour vous.

6. Pensées

Une vie magnifique est le résultat du contrôle de vos pensées, de sorte que vous acceptiez et teniez compte de la possibilité qu'elle peut effectivement arriver à vous. Votre croyance dans le résultat dictera directement comment vous avez réussi. Les gens motivés ont des objectifs précis et cherchent des moyens pour les atteindre. Croyez qu'il y a une solution pour les mêmes vieux problèmes que vous rencontrez, année après année est extrêmement important de créer une vie que vous aimez. Quoi que vous pensez et croyez, vous le créez. Écoutez ce que vous vous dites, et ajustez cette voix si vous en avez besoin.

7. Début

Une vie magnifique est le résultat du début. Il y a la vieille énonciation que tout le monde est familier avec: "Un voyage de mille miles commence par une seule étape." Afin de même se déplacer à partir du canapé pour le réfrigérateur, vous devez commencer. Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer à créer une meilleure vie qu'aujourd'hui. N’attendez pas une augmentation, ou jusqu'à ce que les enfants vieillissent, ou une meilleure condition météo logique. Aujourd'hui, en ce moment, est le jour idéal pour commencer à prendre des mesures en direction des désirs de votre coeur. C'est ce que vous faites AUJOURD’HUI qui fera une différence dans votre vie demain.

Posts les plus consultés de ce blog

9 bienfaits d'écouter la musique

La musique , langage de l'âme, est aussi vieille que l'humanité. Ce n'est pas un secret que les gens aiment la musique . Alors que le goût de la musique diffère de personne à personne, presque tout le monde bénéficie d'un certain type de musique . Mais par l'observation commune, les médecins professionnels ont lié la musique à notre bien-être . Une étude récente conclut que l'écoute de la musique a des effets positifs sur la santé des personnes de tous âges. La musique, comme outil de guérison a été reconnue dans les écrits de Pythagore , Aristote et Platon . Ils pensent qu'il peut influencer l’état physique, émotionnelle, le bien-être social et d'améliorer la qualité de vie. Voici les avantages et les bienfaits de la musique sur la santé expliquer en détail: 1. Réduit la douleur: La musique a la capacité de réduire la douleur par la libération d'endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels. Elle peut aussi détourner la douleur et en

Bienfaits de la pistache pour la santé

Les pistaches sont une collation saine qui aide à améliorer notre santé cardiovasculaire et maintenir la vision, les pistaches contiennent une variété de nutriments et ses avantages associés ne se trouvent pas toujours dans d'autres noix. Pistache et la santé cardiovasculaire Des études ont lié la consommation de pistaches avec une réduction du taux de cholestérol. En outre, certaines études ont montré une diminution du mauvais cholestérol (LDL), et d'autres ont également montré une augmentation du bon cholestérol (HDL). Pistache et la santé de l'œil Les pistaches contiennent deux caroténoïdes uniques qui n’existent pas souvent dans d'autres noix. Caroténoïdes lutéine et zéaxanthine agissent comme antioxydants protecteurs. Les antioxydants sont des substances qui protègent les tissus contre les dommages des radicaux libres dans le corps. La lutéine et la zéaxanthine ont été associées à la santé oculaire et la réduction du risque pour le dével

5 conseils pour une bonne hygiène corporelle

Voiçi 5 astuces pour une bonne hygiène du corps 1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour . Il est préférable de brosser les dents après chaque repas , mais une fois par jour après vous vous réveillez et avant le coucher est mieux que ne pas brosser complètement vos dents . Brossez votre langue en même temps pour garder une haleine fraîche . Passer la soie dentaire au moins une fois à la fin de la journée. 2 . Lavez votre visage et le cou chaque nuit avant de se coucher . Ceci est particulièrement important pour les adolescents et préadolescents qui veulent éviter l'acné . 3 . Couvrez votre bouche lorsque vous éternuez ou toussez . Détournez-vous de gens pour éviter la propagation des germes . Utilisez un mouchoir ou éternuez dans vos mains pour contenir l’écoulement de germes . 4 . Prenez une douche au moins une fois par jour . Tout le monde transpire , et votre odeur corporell

Les bienfaits des acides aminés

Les acides aminés sont les constituants des protéines et sont utilisés par chaque cellule dans le corps pour une variété de fonctions essentielles. Normalement, on obtient des acides aminés à partir de nos sources alimentaires, en particulier celles riches en protéines, le corps rompt ces protéines en leurs éléments constitutifs et de nos cellules utilisent pour construire les types spécifiques de protéines chacun d'eux a besoin. Les acides aminés sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps . Leur rôle consiste notamment à réparer les muscles, les organes, ongles, cheveux, peau, des ligaments, et les glandes. Une carence en un seul d'entre eux peut causer un déficit sur l'organisme. Les personnes déficientes, cependant, ne sont pas les seules qui choisissent de compléter avec des acides aminés, certaines personnes choisissent d'augmenter leur consommation tout simplement pour les avantages thérapeutiques. Les acides aminés peuvent être utiles lorsqu'i

Les premiers signes de diabète

Avec l'augmentation continue du nombre de cas de diabète , il est devenu très important pour nous d'être conscients des signes et symptômes précoces de la maladie . Toutefois, avant d'arriver à connaître les symptômes , vous devez comprendre ce que le diabète? Il est un trouble chronique nutritionnel, dans lequel, le corps à haut niveau de glucose dans le sang. Dans ce cas, le corps est incapable de briser le taux de sucre et ne peut pas produire de l'insuline. Bien que les causes ex-delà du niveau de sucre dans le sang, celui-ci est préoccupé par la perte d'énergie. Bien que la maladie frappe surtout les personnes obèses en milieu ou plus âgées, il est également fréquent chez les jeunes ainsi. Si vous voulez connaître les signes avant-coureurs et les symptômes du diabète , lisez ce qui suit. Signes avant-coureurs et symptômes du diabète Un des signes du diabète est avant tout une soif excessive. Cela est dû au fait que le glucose s

Les 14 causes de la fatigue et la somnolence

Quand vous faites des activités physiques ou mentales, votre corps se sent souvent fatigué et vous voulez souvent dormir. Les possibilités sont que la somnolence se produit parce que vous ne dormez pas assez bien, moins d'énergie, ou même des maladies comme l'anémie. Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème? Voici 14 causes et solutions des problèmes de la fatigue et la somnolence et des conseils pour les surmonter , selon WebMD : 1. Pas assez de sommeil Les adultes sont exigés à dormir généralement de sept à huit heures par jour. Si vous êtes somnolent pendant l'activité lourde, cela peut être dû à la qualité et la quantité diminue de votre sommeil. Soyez prudent, car le manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur votre santé et votre concentration. Solution: Faire de votre sommeil une priorité avec un horaire régulier. Gardez votre ordinateur portable et le téléphone mobile loin de votre chambre. 2. L'apnée du sommeil

Le riz noir peut ralentir le vieillissement

Des scientifiques de la Louisiana State University , Etats-Unis , ont constaté qu’une cuillère à soupe de son de riz noir contient plus des antioxydants anthocyaniques , de fibres et de vitamine E que d'une cuillerée de mûres ou de myrtilles , qui sont considérés comme des fruits forts en antioxydants naturels . Toutefois , le riz contient moins de sucre . Les antioxydants peuvent prévenir les dommages de l'ADN, absorber les molécules nocives dans le corps , et par conséquent ralentir le vieillissement du corps humain . Le riz noir est aussi appelé " riz interdit ", car dans les temps anciens , seuls les riches Chinois ont le droit de le manger , alors que cette variété de riz a été interdite pour les gens ordinaires . Les chercheurs pensent que les producteurs ont besoin d'ajouter du son de riz noir qui contient de nombreuses substances utiles ( ou un extrait de son du riz ) dans

Mauvais effets des climatiseurs sur la peau

Sans s'en rendre compte que vous pourriez avoir passé quelque temps dans une salle climatisée au bureau, en voiture, les centres commerciaux, ou peut-être dans votre chambre. Vous pourriez trouver le confort sans se rendre compte des mauvais effets de climatiseur sur votre peau. L'exposition à une climatisation froide peut déclencher des dommages à long terme pour la peau et les cheveux. Cela se produit parce que le moteur de climatiseur absorbe l'humidité dans la salle. "Les climatiseurs absorbent aussi l'humidité de la peau, provoquant une peau sèche. Si ce n'est pas protégée par une crème hydratante, la peau sera facilement endommager. La sécheresse continue affecte la couche interne de la peau“, explique le spécialiste de beauté et de la peau, le Dr Rajan TD, selon Times of India . Lorsque la peau est exposée à la sécheresse, les démangeaisons se produisent facilement. L’ air conditionné aussi aggrave les troubles de la peau qui sont subis par un

7 Aliments les plus riches en protéines

Notre corps a besoin de beaucoup d'approvisionnement en protéines pour construire et réparer le tissu musculaire, aussi la protéine est très importante pour la santé des cheveux et des ongles forts . Elle est également connue en tant que composant principal dans une variété d'autres choses à l'intérieur du corps humain, y compris le cartilage et la peau. Évidemment, si vous voulez être fort et en bonne santé vous aurez besoin de manger des protéines tous les jours. Voici 7 des meilleures sources de protéines pour ceux qui cherchent à rester jeune et en bonne forme. 1. Poissons gras Il peut paraître étrange d'avoir quelque chose "gras" en haut de la liste pour les meilleures sources riches en protéines , mais les acides gras oméga 3 présents dans les tissus adipeux pour certains poissons peuvent faire des choses étonnantes pour votre corps. En plus d'être riche en protéines, les poissons comme le saumon gardera votre cœur et le cerve

5 signes de la mauvaise alimentation

La mauvaise alimentation ou la mauvaise diète est un régime qui vous fait sentir faim à cause du mal nutrition. 5 des signes suivants preuves que votre régime alimentaire est malsain : 1- Saignement des gencives Si vos gencives sont souvent blessés, en particulier lors du brossage des dents, il pourrait être un signe que votre corps manque de vitamine C. Il peut aussi être marqué avec des lèvres sèches et craquelées ou des saignements. Pour remédier ce problème, vous devriez consommer plus de fruits et légumes qui contient de la vitamine C. Vous pouvez également prendre des suppléments de vitamine C. 2- Chute des cheveux La perte de cheveux peut être un signe que votre corps manque de fer ou à cause des changements hormonaux. Habituellement, une mauvaise alimentation qui vous fait le manque de protéines, vitamines A et D qui fait la qualité des follicules pileux conduisent à la perte de cheveux. 3- Faiblesse des os Cela indique que le corps manque de calcium, ou peut-être

Ventre Plat Tip

Rechercher dans ce blog