Certains d'entre vous risquent d'oublier des choses simples comme où vous mettez les clés de la maison ou toujours oublier les mots de passe. Eh bien, vous ne devriez pas simplement rester immobile si la capacité de votre mémoire est déclinée. Cela arrive non seulement à cause de l’âge. Il pourrait être, que cela arrive parce que vous n'avez pas entraîner votre cerveau. Cependant, les bonnes nouvelles sont que dans votre cerveau, il y a 100 millions de neurones. C'est, avec certains exercices vous pouvez activer d'autres neurones qui n'ont pas été affaiblis. Essayez ces 3 astuces suivantes pour renforcer votre cerveau , selon Oprah.com 1. Devenez bénévole Stimuler: le cortex préfrontal, une région du cerveau qui sert à analyser, planifier et résoudre les problèmes. Selon une équipe de l'étude de la Johns Hopkins University, les femmes âgées qui ont enseigné leurs enfants pendant six mois, ont augmenté la capacité cognitive. Les activités bénévoles r
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